「旅行と生理がモロかぶりしそう…」「大事な受験、生理だと実力発揮ができない！！」――そんなときの“裏ワザ”が月経移動。 
中用量ピル（商品名：プラノバール®）を短期間飲むだけで、生理を“前倒し”にも“後ろ倒し”にもできます。 

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1. ざっくりイメージ 

コツ 
「早める」は今の生理が終わりかけているほど成功しやすい 
「遅らせる」は最低 5 日前にスタートしないと間に合わないので要計画！ 

2. 使い方の例

例：GW 5/3〜5/6 に旅行 → 生理を遅らせたい

1. 4/25〜4/27 の間に来院＆処方
2. 4/26（予定5日前）から毎晩1錠を就寝前に内服
3. 旅行から帰宅した 5/6 の夜に最後の1錠
4. 5/8〜5/9 ごろに生理スタート

3. よくある質問

Q1 .吐き気が心配…

A1.ピルによる嘔気は飲み始め数日がピーク。就寝前に飲むとラクです。ご希望なら吐き気止めも一緒にお出しします。

Q2.生理を“完全に”ずらせる？

A2. 100％コントロールは難しいですが、遅らせる方が成功率高め。早めたい場合は余裕を持ったスケジュールを！

Q3.何回でも使えるの？

A3. 年に2〜3回程度なら OK。ただし連続使用や頻回利用はホルモンバランスが乱れるので、毎回ご相談ください。

4. ここだけは要チェック！――使用できないケース

以下に当てはまる方はプラノバールは禁忌です。診察時に必ずお伝えください。

血栓リスク：過去に深部静脈血栓症／肺塞栓症、または近親者が若年で血栓症

心・脳血管：脳梗塞・脳出血・心筋梗塞の既往、高血圧（160/100 mmHg 以上）

重い肝疾患：活動性肝炎、肝硬変、肝腫瘍

ホルモン依存性腫瘍：乳がん・子宮体がん等

妊娠可能性・原因不明の不正出血

5. まとめ

• 「前倒し」：今の生理3〜5日目から10日間服用
• 「後ろ倒し」：次の予定5〜7日前にスタート、イベント終了まで服用
• 吐き気対策は就寝前服用＋必要に応じて吐き気止め
• 禁忌に該当しないか必ず医師に確認！

せっかくのイベント、ベストコンディションで楽しみたいですよね。
当院ではプラノバールを常備していますので、「日程が迫ってる！」という方もまずはご予約を。

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